Une efficacité scientifiquement prouvée

L’effet des techniques de libération émotionnelle sur la biochimie du stress

Un essai contrôlé randomisé en 2012 : Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22986277/ Dawson Church, Garret Yount, Audrey J Brooks

Résumé

Cette étude a examiné les changements dans les niveaux de cortisol et les symptômes de détresse psychologique de 83 sujets recevant une intervention d’une heure. Les sujets ont été assignés au hasard à un groupe de technique de liberté émotionnelle (EFT), à un groupe de psychothérapie recevant un entretien de soutien (SI) ou à un groupe sans traitement (NT).

Des tests de cortisol salivaire ont été effectués immédiatement avant et 30 minutes après l’intervention. Les symptômes de détresse psychologique ont été évalués à l’aide de l’évaluation des symptômes-45. Le groupe EFT a montré des améliorations statistiquement significatives de l’anxiété (-58,34%, p < 0,05), de la dépression (-49,33%, p < 0,002), de la gravité globale des symptômes (-50,5%, p < 0,001), et de l’étendue des symptômes (-41,93%, p < 0,001).

Le groupe EFT a connu une baisse significative du taux de cortisol (-24,39 % ; SE, 2,62) par rapport à la baisse observée dans les groupes SI (-14,25 % ; SE, 2,61) et NT (-14,44 % ; SE, 2,67) (p < 0,03).

La diminution des niveaux de cortisol dans le groupe EFT a reflété l’amélioration observée de la détresse psychologique.

————————————————————————————

Amélioration des symptômes des traumatismes psychologiques chez les vétérans grâce aux techniques de liberté émotionnelle

Un essai contrôlé randomisé 2013 : source Dawson Church, Crystal Hawk, Audrey J Brooks, Olli Toukolehto, Maria Wren, Ingrid Dinter, Phyllis Stein

Résumé

Cette étude a examiné l’effet des techniques de liberté émotionnelle (EFT), une thérapie d’exposition brève combinant des éléments cognitifs et somatiques, sur le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et les symptômes de détresse psychologique chez les vétérans recevant des services de santé mentale.

Les vétérans répondant aux critères cliniques du SSPT ont été randomisés en EFT (n = 30) ou sur la liste d’attente des soins standards (SOC/WL). L’intervention EFT consistait en des séances d’encadrement EFT de 6 heures en parallèle avec les soins standards. Les groupes SOC/WL et EFT ont été comparés avant et après l’intervention (à 1 mois pour le groupe SOC/WL et après six séances pour le groupe EFT). Les sujets EFT avaient significativement réduit leur détresse psychologique et les niveaux de symptômes du SSPT après le test. En outre, 90 % du groupe EFT ne répondaient plus aux critères cliniques du SSPT, contre 4 % dans le groupe SOC/WL. Après la période d’attente, les sujets du groupe SOC/WL ont reçu l’EFT. Dans une analyse longitudinale intra-sujet, 60 % ne répondaient plus aux critères cliniques du SSPT après trois séances. Ce chiffre est passé à 86 % après six séances pour les 49 sujets qui ont finalement reçu l’EFT et est resté à 86 % après trois mois et à 80 % après six mois.

Les résultats sont conformes à ceux d’autres rapports publiés montrant l’efficacité de l’EFT dans le traitement du SSPT et des symptômes de co-morbidité ainsi que ses effets à long terme.

————————————————————————————

Plus d’articles:

L’efficacité des techniques de liberté émotionnelle dans le traitement du trouble de stress post-traumatique : une méta-analyse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889444

EFT (Emotional Freedom Techniques) et résilience chez les vétérans à risque de SSPT : un essai contrôlé randomisé. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27543343

Réduction des symptômes de la douleur, de la dépression et de l’anxiété après la correction du SSPT chez les vétérans. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24767263

Techniques de liberté émotionnelle ( EFT ) en tant que pratique pour soutenir les soins de santé pour les maladies chroniques : le point de vue des praticiens. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345427

Une revue systématique et une méta-analyse d’essais randomisés et non randomisés de techniques de liberté émotionnelle clinique (EFT) pour le traitement de la dépression https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27843054/?from_term=eft&from_pos=4