L’EFT puise ses origines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, une discipline vieille de plus de 5000 ans qui vise à maintenir ou à restaurer la santé en assurant la circulation énergétique dans le corps humain.

En 1964, le Dr Georges GOODHEART, chiropracteur et pionnier de la kinésiologie, fait une découverte majeure en établissant un lien entre les méridiens d’énergie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les muscles et les organes. Il constate que des tapotements sur des points d’énergie peuvent remplacer l’utilisation des aiguilles. En 1975, John Diamond, un psychiatre australien, devient le premier psychiatre à utiliser des affirmations positives tout en massant des points des méridiens pour traiter des problèmes émotionnels. En 1979, Roger Callaghan, un psychologue, combine les tapotements sur les points des méridiens avec la concentration sur un problème émotionnel, donnant ainsi naissance à la méthode TFT (thérapie du champ de pensée). Cette approche montre des résultats étonnants, mais son utilisation reste complexe.

Finalement, en 1991, Gary Craig, ingénieur et maître praticien en PNL (Programmation neuro-linguistique), reprend les travaux de Roger Callaghan, les simplifie et les rend ainsi accessibles à un plus grand nombre de personnes. C’est ainsi que l’EFT (Emotional Freedom Techniques) voit le jour !

Grâce aux efforts de ces pionniers et à l’évolution de leurs découvertes, l’EFT est devenue une technique puissante et efficace pour libérer les émotions négatives, soulager les douleurs émotionnelles et physiques, et favoriser un équilibre énergétique dans le corps et l’esprit. Depuis sa création, l’EFT a connu un succès croissant et est devenue une approche thérapeutique appréciée par de nombreuses personnes à travers le monde.